Powerful morning habits

Truth be told, this app was created because I wanted an app like this, but I couldn’t find it anywhere. Either the content was so shallow that a street cleaner could have given better advice, or there was no content at all- just a template with a heap of features.

I wanted an app that would turn habits into tasks and would organize them into the perfect routine, where all you would have to do is act. The tasks would be offered by the app. So I started creating this app. These were the main thought behind it:

As we know from a myriad of self-help books, it takes time for a habit to form. It’s only after 28 days, as the rule says, that it becomes a habit. Before that time, it’s a challenging task that we keep doing every day. That’s why I came up with the coin system. It keeps you from putting too much pressure on yourself. Besides, our brains are wired to greet any gift (be it a virtual coin) with a generous dose of dopamine.

The tasks are organized in a way that at first they are incredibly easy, becoming more and more complex in the process. This will make changing your behavior easier. The more complex tasks that appear later are a kind of a challenge, to keep you toned on the way to personal growth.

As time goes by, it will be up to you which tasks you want to add to your morning routine and which ones you can do with. In the “Coach” section, you will find carefully selected groups of tasks that solve particular problems.

The “Results” section is for motivating you. You can keep track of your success there and, having received a confidence boost, keep working to improve yourself.

Kebenaran diberitahu, aplikasi ini telah dibuat kerana saya mahukan aplikasi seperti ini, tetapi saya tidak dapat mencarinya di mana-mana sahaja. Sama ada kandungannya begitu cetek bahawa pembersih jalanan dapat memberikan nasihat yang lebih baik, atau tidak ada kandungan sama sekali-hanya templat dengan tumpukan ciri-ciri.

Saya mahu aplikasi yang akan mengubah tabiat menjadi tugas dan akan menganjurkannya ke dalam rutin yang sempurna, di mana semua yang anda perlu lakukan adalah bertindak. Tugas-tugas akan ditawarkan oleh aplikasinya. Jadi saya mula membuat aplikasi ini. Ini adalah pemikiran utama di belakangnya:

Seperti yang kita ketahui dari banyak buku bantuan diri, memerlukan masa untuk membiasakan diri. Ia hanya selepas 28 hari, sebagai peraturan mengatakan, ia menjadi kebiasaan. Sebelum masa itu, ia merupakan satu tugas yang mencabar yang kami terus lakukan setiap hari. Itulah sebabnya saya datang dengan sistem duit syiling. Ia menghalang anda daripada meletakkan terlalu banyak tekanan pada diri anda. Di samping itu, otak kita diberi kabel untuk menyampaikan sebarang hadiah (sama ada duit syiling maya) dengan dos dopamin.

Tugas-tugas itu dianjurkan dengan cara yang pada mulanya mereka sangat mudah, menjadi semakin kompleks dalam prosesnya. Ini akan menjadikan perubahan tingkah laku anda lebih mudah. Tugas yang lebih rumit yang muncul kemudian adalah sejenis cabaran, untuk membuat anda terus maju menuju pertumbuhan peribadi.

Seperti masa berlalu, ia akan terpulang kepada anda tugas yang anda mahu tambah pada rutin pagi anda dan mana yang anda boleh lakukan. Dalam bahagian "Jurulatih", anda akan mencari kumpulan tugas yang dipilih dengan teliti yang menyelesaikan masalah tertentu.

Bahagian "Hasil" adalah untuk memotivasikan anda. Anda boleh menjejaki kejayaan anda di sana dan, setelah menerima dorongan keyakinan, terus berusaha memperbaiki diri anda.